Brudekjole og slanking/spiseforstyrrelse

Av og til, ikke ofte, men av og til gjør jeg ting som virkelig tar knekken på meg selv. Så som i går kveld. Jeg syns at buksene mine har blitt litt trange i det siste, mammamaven er kanskje litt større? Men i alle fall, jeg tok på meg brudekjolen for første gang siden juli i fjor.

Ja da, her må noe gjøres hvis ikke må jeg stå i mitt eget bryllup. Så trang var den.

 

 

Dette er ikke kjolen, men fargen er den samme.

Jeg har aldri slanket meg, slitt med spiseforstyrrelse, men aldri slanket meg. Hva gjør jeg?

Min erfaring sier at jeg skal bare slutte å spise så går alt så mye bedre. Mine kunnskaper sier at jeg må spise.

Men hva? Hvor mye?

Går jeg ned 4 - 5 kg kanskje jeg slipper å sy ut bunaden og, og den skal på 12 mai.

Da blir det frokost/lunch ei lita skål med havregryn og lett melk, uten sukker. Ikke noe sjokolade eller brus før lørdag, men holder det da?

Hjelp hva skal jeg gjøre, kjøpe en vekt går ikke, da blir jeg så fokusert på tallene og ikke noe annet.

Nei livet er ikke lett

3 kommentarer

eldstebarnet

20.02.2012 kl.22:26

For det første;

Fokuser på proteiner.

Den teorien din om at det er bra for kroppen og spise lite er usunn og farlig.

Klarer du og spise frokost, lunch, middag og et mellommåltid?

Helt ideelt er det ikke, og helst skal du spise 6 måltider om dagen, men det funker ikke for deg.

Havregryn er bra, men helst skal du spise havregrøt, men det får vel ingen i deg. ha ha...

Spis grønnsaker, rent kjøtt, drikk opp mot 1,5-2 liter vann om dagen.

Cottage cheese med bær i fungerer som mellommåltid.

Beveg deg minst 30 minutter hver dag (her teller ikke jobb og vanlige gjøremål) i form av gange eller sykling.

Hjalp det?

detstorehusetpaaprerien

20.02.2012 kl.23:39

eldstebarnet: Det er vel ingen, borsett fra Arnfinn og Unni som kjenner meg så godt som dere, barna mine. Jeg spiser men litt mindre til hvert måltid. Kutter ut sjokolade og slikt. Bevegelse på jobb teller med, jeg går ca 4 km hver dag i et rasende tempo, blir god og varm og svett. Jeg gjør så godt jeg kan. Sykling blir det når det er bart. Sykkelen blir levert til rep nå på torsdag.

Bibi Kvarsnes

21.02.2012 kl.11:10

Av erfaring, har jeg lært at jo mer jeg fokuserer på vekt, jo tykkere blir jeg. Derfor starter jeg hver dag og betrakter min nakne kropp foran speilet og gir den skryt. Ingen badevekt her i huset! Vi elsker fiskemiddager og mye wok. Det skal være godt. Poteter, ris og pasta er byttet ut med grønnsakstuinger og supper. Dessuten er jeg glad i yoga og det er utrolig bra for å få fine former, og det gir ro og selvtillit. Enkle øvelser hver dag. Jeg har en rutine på dette. Se på bloggen min.. Har lagt ut noen øvelser der .. For all del ikke ha panikk og trim på harde livet, da gir du opp fort... Lykke til! Husk at du er fin uansett om vekta går opp eller ned!

Skriv en ny kommentar

hits