skal, skal ikke. røyke eller ikke

Så er jeg her igjen. Skal jeg slutte å røyke eller ikke. Det finnes ikke ett argument som er godt nok for å fortsette å røyke, allikevell tviler jeg på om jeg skal orke å slutte.

Jeg har røkt siden jeg var 14 år, og det er lenge siden. Å røyke er kos, avslapning, sosialt og faktisk godt, i allefall noen ganger.



Ikke særlig hyggelig bilde dette. Jeg sliter med motivasjonen. Motivasjon er: Drivkrefter som ligger bak våre viljebestemte handlinger. Og har jeg bestemt meg for noe, er jeg så sta at det blir gjennomført. Jeg gir meg ikke. Hvorfor er det da så fryktelig vanskelig å slutte å røyke?

Det blir som å slutte å være sammen min beste venn, en venn som tømmer lommeboka, som gir meg hoste, som tvinger meg ut i all slags vær. Og det kaller jeg venn?

Datoen er satt, men jeg tviler. Klarer jeg det ikke er det stoltheten min som får en knekk, og stolthet har jeg mye av.

Ikke bare må jeg motivere meg selv men også samboeren, vi må være sammen om dette, ellers går det ikke.



Vi skal gifte oss 19 mai, pr i dag har jeg kjole og samboeren har sko. Alt det andre trenger vi. Og vi har ikke 5 øre til bryllupp. Uten røyk vil vi ha penger til et større bryllupp enn vi har planlagt. Gud så dumme vi er.

Til deg som leser dette, gi meg tilbakemelding, støtte, bruk gjerne kjeft på meg, jeg trenger hjelp!

26 kommentarer

Marte Hinna

19.08.2011 kl.00:02

har ikke prøvd å røyke, men etter alt det jeg har hørt så tror jeg ikke du burde røyke.

Synne Eilen Bråten

19.08.2011 kl.00:03

Har aldri prøvd å røyke, og skal heller aldri prøve.

Line

19.08.2011 kl.00:06

Skjønner hva du mener, men tenk så mye bedre livet er uten røyken! Bedre tenner, ånde, lunger, råd og lengre liv! Man må være 100% innstilt for å klare det, så motivasjonen din må du nok finne helt på egenhånd :)

SIV KATRINE

19.08.2011 kl.00:06

Du kan faktisk få noen ekstra år i livet om du slutter! Bedre sent enn aldri eller? Mange av vennene mine røyker, å tro meg det er ikke kos... De lukter grusomt og røyker altfor ofte mye til å være så unge... Har selv prøvd, men sluttet mens leken var god :) Vil anbefale deg å prøve, men det går nok ikke uten motivasjon!

Elin

19.08.2011 kl.00:06

Det er ikke bra og røyke, men det er jaggu ikke lett å slutte heller....Sluttet når jeg var gravid og begynte når sønnen min var litt over 1 år...sukk!!

LYKKE TIL uansett hva du gjør :))

http://leverposteigullet.blogg.no

19.08.2011 kl.00:07

ja slutt det er mitt tips

vis du noen gang skal ha et kjæledyr eller barn SKAL DU IKKE RØYKE

det er skadelig for de å selv om ikke de røyker

leverposteigullet

19.08.2011 kl.00:08

Det er ikke bra og røyke, men det er jaggu ikke lett å slutte heller....Sluttet når jeg var gravid og begynte når sønnen min var litt over 1 år...sukk!!

LYKKE TIL uansett hva du gjør :))

Yngvild og Malin

19.08.2011 kl.00:09

røyking ødelegger liv sier man! Det er jo sant...du tenker kanskje at dette kommer fra en dum 14 år gammel jente, men du var like gammel som meg når du startet. Alle fortjener et fint brylup for det sjer som oftes bare en gang i livet! Du lever bare et liv, og lev det slik du ønsker alle andre skal leve livet sitt. Tenk på det :-)

19.08.2011 kl.00:09

ja slutt det er mitt tips

vis du noen gang skal ha et kjæledyr eller barn SKAL DU IKKE RØYKE

det er skadelig for de å selv om ikke de røyker

tenk på de rundt deg

og katten din og kjæresten din

Anna Pocalypse

19.08.2011 kl.00:14

Fortsett med røykinga! Ser kult ut!

Siljemor :)

19.08.2011 kl.00:15

Stå på og slutt å røyk! :) Når du først har klart den igjennom noen dager så går dette kjempebra! Har slutta å røyke selv så jeg vet hvor tungt det er (uansett om at jeg ikke har røkt like lenge som deg). Dette klarer du, og jeg KAN LOVE deg at du føler deg SÅ mye bedre etterpå :) Alt lukter friskt og godt. Kondisen blir bedre og man føler seg mye mer vel :) Hvis du kjenner at du må erstatte "suget" med noe annet. Kjøp deg DET store appetittelige fruktfatet å sett fram og knaskre på :) Nye friske blomster du kan lukte på og fresh opp litt! Blir kjempebra dette her skal du se ^^ Masse lykke til fra meg til deg! :D

synnovesyr

19.08.2011 kl.00:15

Jeg skal ikke kjefte...jeg kjenner meg alfor godt igjen i det du skriver.For to år siden var jeg en storrøyker,og hadde prøvd og slutte utallige ganger.Pusten var dårlig,lommeboka slunken,huden grå,og unga var redd for helsa mi.Ikke særlig hyggelig...prøvde også noen piller som gjorde meg syk,så de måtte jeg slutte med.Redningen ble nikotintyggis,En dag jeg var skikkelig uggen av røyken tok jeg en avgjørelse,jeg måtte slutte! Kjøpte 4 mg tyggis og trodde jeg skulle kaste opp etter den første,smakte forferdelig.Måtte gå forsiktig frem,tok en halv tyggis og tygde den sakte,det tok to dager og venne meg til smaken og da var det greit,og helt sant nå liker jeg den godt.Har ikke røkt på to år,men tygger litt fortsatt,men det er langt bedere både for helsa og lommeboka,er utrolig godt og få bedre kondis,så mitt råd er tyggis som du sakte venner deg til,den har en utrolig god effekt på røyksuget.Masse lykke til med røykekutt,det greier du!

Master Disaster

19.08.2011 kl.00:17

Slutt å røyke. Mitt største ønske er at mamma slutter å røyke, men hun hører aldri på meg.

Nøve

19.08.2011 kl.00:18

Det blir faktisk LITT lettere for hver gang du har prøvd å slutte, om det kan være en trøst!! Over to år siden jeg slutta. Jeg gikk en fjelltur idag, sjøl om jeg var forkjøla. DA huska jeg hvordan det var å røyke, skal jeg si deg - det svei i lungene, akkurat som dengang :/

Joda, dette greier du!

Ida

19.08.2011 kl.00:22

Jeg er en røyker selv, så jeg kan dessverre ikke kjefte på deg når jeg selv ikke kan bli uvenn med min bestevenn =/

Camilla

19.08.2011 kl.00:22

Slutt nå! Vet hvor hardt det er men ikke bare får dere flere tusen ekstra i måneden og ett større bryllup men dere får også mange flere år i lag som ektepar. Ta deg/dere i nakken og sett i gang. Gå turer i stedenfor, lag god mat gjør noe annet enn det dere bruker!

Lykke til :)

Maren

19.08.2011 kl.00:29

Du må ihvertfall ikke ha en innstilling til at ikke du klarer det! Du klarer det, bare du vil det! Om du faller for fristelsen en gang, lærer du av feilen, og gjør deg klar til neste gang så du ikke faller for fristelsen neste gang! Masse lykke til! :)

Ronja Constance

19.08.2011 kl.00:31

Vet hvor vanskelig det er og stoppe, selv om jeg ikke har røyka like lenge som deg. Men du har jo i alle fall noe positivt du vet vil komme ut av og slutte, og få et fint bryllup til deg og din kjære. Itillegg så får du jo fryden over og vise de som eventuelt tviler på at du skal klare det at du klarte det! Er du sta itillegg går det nok kjempebra. Har hørt at det og holde hendene opptatte med noe skal fungere ganske bra! Lykke til, håper du klarer det, har trua på deg :D

♥Christine

19.08.2011 kl.00:32

Kanskje ikke at ei jente på 15 år som har røykt i to år gir deg tips til og slutte, men er vel verdt et forsøk.

Tenk på hvor mye lengre tid du kan få i livet med forloveden din? Hvor mange flere år dere kan få nyte hverandres selskap? Er ikke dere hverandre motivasjon nok, så vet ikke jeg.

Prøv nikotintyggis, og ha noe mellom fingrene ofte, for det blir jo en vanesak og holde noe mellom der, og det hjelper stort og ha noe der, sånn som en blyant, penn, et eller annet. Du kan jo også kontakte fastlegen også, for og sjekke om han har noen råd angående dette? :-)
Huff, jeg grøsser litt når jeg leser dette. Selv har jeg også røket siden jeg var 14 år, men jeg er bare 20 år nå og per idag har jeg ingen motivasjon til å slutte selv om jeg flere ganger har tenkt tanken. Jeg skjønner veldig godt dette med at stoltheten kommer til å få en knekk om du ikke klarer det. Min hadde nok også fått det. Det beste for dere er nok å prøve å slutte nå selv om jeg kan se for meg hvor vanskelig det er etter så mange år. Jeg unner dere et fantastisk bryllup betalt med penger dere sparer på å ikke kjøpe røyk.

Caroline Velve

19.08.2011 kl.00:52

For det første; ikke sett en dato for når du skal stumpe røyken (om jeg tolket deg riktig), det er bare tull og det blir, tro det eller ei, vanskeligere å slutte. For det andre så må du "lure" hjernen din på en annen måte enn du gjør nå. Du sier at "røyken er min venn, nei det er den ikke, jo det er den". Slutt å bruke ordet venn om sigarettene/rulletobakken, selvom du ikke mener noe med det bevisst - vil hjernen reagere på ordet og følelsene du har knyttet rundt ordet "venn" i mange andre situasjoner. Si til deg selv om og om igjen, av at du er lei av å røyke. At du ikke er glad i røyken, den gir deg ingenting. Kanskje du ikke mener det til å begynne med, men det gjør det lettere i lengden, og tilslutt står du for ordene du daglig sier til deg selv. Og for det tredje og det siste; Slutt på kvelden. Ta din aller siste røyk før du legger deg, og bruk tid på den. Deretter slutter du og bruker metoden jeg sa ovenfor aktivt. Kombiner det gjerne med nikotininhalator, det gjorde jeg første uken. Lykke til - jeg vet at du har klart det! ;)

Pål Andreas F . Kolås

19.08.2011 kl.01:24

Stump røyken, i dag lev 1 dag lenger frå kvar røyk som aldri rørte deg.

Drikker lite, røyker ikkje....

Jobbar i hotellbransjen der det desverre er mange som drikker å røyker når dei har fri. Har bestemt meg med att om eg berre drikke litt kan dei ikkje kalle meg feig. Men dei skal ikkje få meg til å røyka sjølv om mangen andre gjer det.

Positive ting med røyk... er kortvarig glede....

Foresten ser ikkje noko possetivt..., men tenk kor "rik" du kunne vore om du ikkje gjorde det.

Kjeft:

Korleis har du råd til det kjempedyre/flotte huset?

Ikkje så vanskeleg...

Men det kostar mange penger....

Alt om prioritering, eg røyker ikkje, reiser ikkje til Syden i høyseseongen, handler økonomisk.

Alt handlar om prioritering....

Hadde du ikkje røyka hadde du og klart det,... .!!

marianne

19.08.2011 kl.07:03

Dette har vi snakket om før mamma!

Om du veier fordelene med røyken opp mot ulempene, hva veier mest?

Hva er det den røyken egentlig gir deg, som du ikke kan finne et annet sted?

De av oss som ikke røyker har de samme behovene som deg, men får det dekket gjennom annet enn røyken, og det kan du og klare, men du må finne en erstatter først.

En annen ting er at det ser faktisk utrolig dumt ut, beklager men det er sant.

Kanskje lykkes du, kanskje gikk det ikke denne gangen, men det vet du faktisk ikke før du har prøvd.

Ole Jørgen

19.08.2011 kl.12:57

Stump røyken før røyken stumper deg. Det er mitt tips mamma :)

Jeg husker ikke hvordan det var å slutte å røyke egentlig, men som jeg sa på telefonen så sluttet jeg å snuse for litt over to uker siden. Selv om jeg er hakket mer sta enn deg, så syns jeg ikke det var SÅ vanskelig å slutte, så dette bør du klare.

Du er jo tross alt en smart person, så hvorfor skal du være så dum å røyke?

Blir skikkelig stolt av deg om du klarer det, men uansett er jeg glad i deg :D

detstorehusetpaaprerien

19.08.2011 kl.13:43

Ole Jørgen:Tusen takk kjære du. Godt å høre at uansett er du glad i mamma, men vi jobber med saken. Har ikke dato, men her er det penger å spare

marianne

19.08.2011 kl.14:22

Nå skal jeg virkelig sette inn støtet her:

Mamma, husk at du har onkel Gunnar som står bak deg og støtter deg.

Det betyr noe det, altså.

Skriv en ny kommentar

hits